Forerunner 745


Cette montre GPS GARMIN FORERUNNER 745 de course connectée a été conçue pour les coureurs et triathlètes comme vous qui ont besoin de statistiques d'entraînement détaillées, d'exercices disponibles depuis leur montre, ainsi que de fonctions connectées. Forerunner 745 Noire GARMIN MAROC Référence: 010-02445-10


5300.00د.م. 
  • Marque: GARMIN
  • Réf:: 010-02445-10

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Montre Sport Forerunner 745 Noire GARMIN 

Référence: 010-02445-10



VISEZ DE NOUVEAUX RECORDS

Cette montre GPS de course connectée a été conçue pour les coureurs et triathlètes comme vous qui ont besoin de statistiques d'entraînement détaillées, d'exercices disponibles depuis leur montre, ainsi que de fonctions connectées.

Applications sportives intégrées


Natation, vélo, course, triathlon : vous pouvez tout faire avec les profils d'activité préchargés.

Analyse des performances


Vous êtes obsédé par les statistiques ? Cette montre l'est aussi. Bénéficiez de la VO2 Max, de la charge d'entraînement et bien plus encore à votre poignet.

Entraînements


Obtenez des suggestions d'entraînement quotidiennes personnalisées, en fonction de vos récents entraînements.

Musique


Il est essentiel pour vous d'être accompagné par de la musique qui vous motive ? Synchronisez votre musique préférée directement sur votre montre.

Garmin Pay


Les paiements sans contact Garmin Pay™ vous permettent d'effectuer des achats d'une simple pression sur votre poignet1.

Pile


Disposez de suffisamment de batterie pour n'importe quelle course. Profitez d'une autonomie de 6 heures en mode GPS avec la musique.

CONÇUE POUR TOUS LES ENVIRONNEMENTS

La Forerunner 745 est conçue pour vous suivre partout où vos activités sportives vous mènent. Elle est conçue pour contenir plus de 200 courses, parcours aventure à vélos et longues séances de natation.

DURABLE ET PORTABLE

Confortable pour l'entraînement, la course et le quotidien, la Forerunner 745 est notre montre connectée dotée des fonctions de course à pied et de triathlon la plus petite et la plus légère.

Priorité aux performances.

SUGGESTIONS QUOTIDIENNES D'ENTRAÎNEMENT

Pour suivre des entraînements qui tiennent compte de votre condition physique, obtenez des recommandations quotidiennes pour la course et le vélo en fonction de votre charge d'entraînement actuelle et de votre statut d'entraînement.

TRAINING EFFECT

Vous pouvez voir de quelle manière votre entraînement influence le développement de votre endurance, vitesse et puissance grâce aux commentaires sur le Training Effect aérobie et anaérobie.

TEMPS DE RÉCUPÉRATION

Après chaque entraînement, le temps de récupération vous permet de savoir quand vous serez en mesure de réaliser votre prochaine séance. Il tient même compte de l'intensité de l'entraînement et de facteurs tels que le stress, l'activité quotidienne et le sommeil.

APPLICATIONS SPORTIVES INTÉGRÉES

Obtenez des profils d'activité intégrés pour la course à pied, le cyclisme, le triathlon, la natation en piscine et en eau libre, la course en salle et bien plus encore. Pour les courses et les exercices d'enchaînement, changez de sport d'une simple pression sur un bouton.

VO2 MAX

Entraînez-vous plus efficacement avec la VO2 Max, qui vous indique les performances auxquelles vous pouvez vous attendre. Cette métrique tient même compte des variations de performances qui pourraient être causées par la chaleur ou l'altitude.

PRÉDICTEUR DE COURSE

Cet outil spécialisé tient compte de votre condition physique et de votre historique d'entraînement pour vous aider à atteindre votre objectif de course et améliorer votre temps final.

CONDITION DE PERFORMANCES

Pendant que vous courez, la Forerunner 745 analyse l'allure, la fréquence cardiaque2 et la variabilité de la fréquence cardiaque pour une évaluation en temps réel des capacités de votre corps.

CHARGE D'ENTRAÎNEMENT

Cette statistique mesure le volume de vos exercices sur les 7 derniers jours et le compare aux chiffres optimaux en fonction de votre condition physique et de votre historique d'entraînement récent.

STATUT D'ENTRAÎNEMENT

Cette métrique évalue l'historique récent de vos exercices et de vos indicateurs de performances pour vous dire si votre entraînement est efficace, à son niveau optimal ou trop intense.

CAPTEUR DE PUISSANCE POUR VÉLO

Connectez-vous à un capteur de puissance Garmin compatible (vendu séparément) pour travailler à améliorer vos performances avec l'aide des dynamiques de cyclisme (Cycling Dynamics), de la FTP et de méthodes d'entraînement avancées.

FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET

Obtenez de manière simple les données de fréquence cardiaque2, notamment des alertes de fréquence cardiaque avancées et d'autres fonctionnalités, pour vous aider à tirer le meilleur parti de vos entraînements.

RUNNING DYNAMICS (ANALYSE DE LA FOULÉE)

Lorsque vous l'utilisez avec un accessoire compatible3, la Forerunner 745 mesure les Running Dynamics (Analyse de la foulée) clés comme la cadence, la longueur de foulée, l'équilibre et le temps de contact au sol.

GNSS MULTIPLES

Accédez à plusieurs systèmes de navigation par satellites (GPS, GLONASS et Galileo) pour vous orienter, même dans les environnements les plus difficiles, là où le GPS seul ne suffit plus.

GARMIN COACH

Ces programmes d'entraînement adaptatifs gratuits offrent des conseils de coaches experts qui s'adaptent à vous et à vos objectifs. Les entraînements se synchronisent directement sur votre montre.

CRÉEZ D'AUTRES PARCOURS

Créez des parcours dans notre application Garmin Connect™4 pour ne jamais vous retrouver à court de routes à explorer. Vous pouvez également les planifier sur d'autres plates-formes telles que Strava et Komoot, puis les synchroniser automatiquement sur votre Forerunner.

GÉNÉRATEUR D'ITINÉRAIRES POPULAIRES TRENDLINE™

En utilisant les milliards de kilomètres de parcours téléchargés par les coureurs et les cyclistes, Garmin Connect peut trouver le meilleur itinéraire, en se basant sur les routes et sentiers les plus fréquentés.





Une expérience de montre connectée inégalée.

OXYMÈTRE DE POULS

Ce capteur au poignet5 surveille les niveaux de saturation en oxygène du sang afin de fournir une image plus claire de la façon dont vous dormez ou que vous vous adaptez à l'altitude.

MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™

Mesurez le niveau d'énergie de votre corps. Ainsi vous savez quand il est temps de bouger ou de vous reposer.

SUIVI DU CYCLE MENSTRUEL

Le suivi des détails de votre cycle menstruel peut vous aider à ajuster votre entraînement afin d'optimiser votre potentiel d'amélioration et de planifier les courses à venir en fonction de votre cycle.

DE LA MUSIQUE À VOTRE POIGNET

Synchronisez vos listes de chansons sur votre montre à partir de certains services de streaming6. La Forerunner 745 peut stocker jusqu'à 500 chansons.

PAIEMENTS SANS CONTACT AVEC GARMIN PAY™

Passez vos commandes en toute simplicité et empruntez certains transports publics grâce à la solution de paiement sans contact Garmin Pay1 avec les fournisseurs participants.

SMART NOTIFICATIONS

Recevez des e-mails, des messages et des alertes directement sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone compatible.

FONCTIONS DE SUIVI ET DE SÉCURITÉ

Si vous vous sentez en danger ou si votre montre détecte qu'un incident s'est produit, les fonctions d'assistance et de détection d'incident7 envoient votre position aux contacts d'urgence.

BOUTIQUE CONNECT IQ™

Téléchargez des cadrans de montre personnalisés, ajoutez des champs de données et obtenez des applications et des widgets dans la boutique Connect IQ8.

SYNCHRONISATION AVEC GARMIN CONNECT

Téléchargez vos activités sur l'application Garmin Connect pour interagir avec une communauté en ligne active qui permet aux utilisateurs de se connecter pendant leurs déplacements, de participer à des défis et même de partager leurs exploits sur les réseaux sociaux.

AUTONOMIE

Profitez d'une autonomie pouvant aller jusqu'à 1 semaine en mode montre connectée et 6 heures en mode GPS avec musique. Utilisez le mode UltraTrac™ pour vous assurer que vous avez assez de batterie pour dépasser votre course la plus longue.

Général

MATÉRIAU DU VERREVerre DX Corning® Gorilla®
MATÉRIAU DE LA LUNETTEPolymère renforcé de fibres
BRACELETS DE MONTRE QUICKFIT

yes (22 mm)

BRACELETSilicone
TAILLE DU BOÎTIER, LA X LO X HA43,8 x 43,8 x 13,3 mm
ECRAN COULEUR
FORMAT D'AFFICHAGE (LARGEUR PAR HAUTEUR)30,4 mm (1,2 ") de diamètre
DÉFINITION D'ÉCRAN (LARGEUR PAR HAUTEUR)240 × 240 pixels
TYPE D'AFFICHAGEAntireflet, MIP transflectif
POIDS47 g
AUTONOMIE DE LA BATTERIEMode montre intelligente : jusqu'à 7 jours
Mode GPS avec musique : jusqu'à 6 heures
Mode GPS sans musique : jusqu'à 16 heures
Mode UltraTrac™ : jusqu'à 21 heures
DEGRÉ DE RÉSISTANCE À L'EAUNager, 5 ATM
MÉMOIRE/HISTORIQUE200 heures de données d'activité

Fonctions de l'horloge

HEURE/DATEOui
SYNCHRONISATION DE L'HEURE AVEC LE GPS
HEURE D'ÉTÉ AUTOMATIQUE
RÉVEIL
MINUTEUR
CHRONOMÈTRE
HEURES DE LEVER/COUCHER DU SOLEIL

Surveillance de la santé

MONITEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET (CONTINU, CHAQUE SECONDE)
FRÉQUENCE CARDIAQUE AU REPOS QUOTIDIENNE
ALERTES DE FRÉQUENCE CARDIAQUE ANORMALEOui (haut et bas)
TAUX DE RESPIRATION (24X7)
OXYMÈTRE DE POULSOui (contrôle ponctuel et acclimatation facultative toute la journée et en sommeil)
ÂGE PHYSIQUEOui (dans l'application)
MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™
SUIVI DE STRESS TOUTE LA JOURNÉE
CHRONOMÈTRE DE RELAXATION
LE SOMMEIL
SUIVI AVANCÉ DU SOMMEIL (SCORE DE SOMMEIL + INSIGHTS)
HYDRATATIONOui (dans Garmin Connect™ et le widget Connect IQ™ facultatif)
CYCLE MENSTRUELOui (dans Garmin Connect™ et le widget Connect IQ™ facultatif)

Capteurs

GPS
GLONASS
GALILEO
MONITEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET GARMIN ELEVATE
ALTIMÈTRE BAROMÉTRIQUE
COMPAS
GYROSCOPE
ACCÉLÉROMÈTRE
THERMOMÈTRE
OXYMÈTRE DE POULS POUR L'ACCLIMATATION

Fonctions intelligentes quotidiennes

CONNECTIVITÉBluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
CONNECT IQ (CADRANS DE MONTRE, CHAMPS DE DONNÉES, WIDGETS ET APPLICATIONS TÉLÉCHARGEABLES)
SMART NOTIFICATIONS
MESSAGE DE RÉPONSE/REFUS D'APPEL AVEC SMS (ANDROID™ SEULEMENT)
CALENDRIER
MÉTÉO
FONCTION MUSIQUE
PERMET D'ÉCOUTER DE LA MUSIQUE
STOCKAGE DE LA MUSIQUEJusqu'à 500 morceaux
TROUVER MON TÉLÉPHONE
FONCTION TROUVER MA MONTRE
TÉLÉCOMMANDE VIRB®
COMPATIBILITÉ AVEC LES SMARTPHONESiPhone® & Android™
COMPATIBLE AVEC GARMIN CONNECT MOBILE
GARMIN PAY™

Fonctions de suivi et de sécurité

LIVETRACK
GROUP LIVETRACK
PARTAGE D'ÉVÉNEMENT EN TEMPS RÉELAndroid™ uniquement
DÉTECTION DES INCIDENTS PENDANT CERTAINES ACTIVITÉS
ASSISTANCE

Fonctions tactiques

SYSTÈME DE COORDONNÉES DOUBLE

Fonctions de suivi des activités

COMPTEUR DE PAS
BARRE D'ACTIVITÉ (S'AFFICHE SUR L'APPAREIL APRÈS UNE PÉRIODE D'INACTIVITÉ ; MARCHEZ QUELQUES MINUTES POUR LA RÉINITIALISER)
OBJECTIF AUTOMATIQUE (INTERPRÈTE VOTRE NIVEAU D'ACTIVITÉ ET DÉFINIT UN OBJECTIF QUOTIDIEN EN NOMBRE DE PAS)
CALORIES BRÛLÉES
ETAGES GRAVIS
DISTANCE PARCOURUE
MINUTES INTENSIVES
TRUEUP™
MOVE IQ™

Équipement de sport/musculation

PROFILS D'ACTIVITÉS SPORTIVES DISPONIBLESMusculation, cardio et vélo elliptique, step, montée d'étages, rameur, pilates et yoga
ENTRAÎNEMENTS CARDIO
ENTRAÎNEMENT
SÉANCES D'ENTRAÎNEMENT DE YOGA
SÉANCES D'ENTRAÎNEMENT PILATES
COMPTAGE AUTOMATIQUE DES RÉPÉTITIONS

Fonctions d'entraînement, de planification et d'analyse

ZONES DE FC
ALARMES DE FRÉQUENCE CARDIAQUE
CALORIES D'APRÈS LA FRÉQUENCE CARDIAQUE
POURCENTAGE DE FRÉQUENCE CARDIAQUE MAXIMALE
POURCENTAGE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE DE RÉSERVE
TEMPS DE RÉCUPÉRATION
FRÉQUENCE CARDIAQUE MAXIMALE AUTOMATIQUE
TEST D'EFFORT D'APRÈS LA VARIABILITÉ DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE (MESURE LA VARIABILITÉ DE VOTRE FRÉQUENCE CARDIAQUE PENDANT 3 MINUTES, POUR VOUS DONNER UNE ESTIMATION DE VOTRE NIVEAU D'EFFORT ; L'ÉCHELLE VA DE 1 À 100, OÙ LES SCORES LES MOINS ÉLEVÉS INDIQUENT UN NIVEAU D'EFFORT BAS)oui (avec l'accessoire compatible)
HR BROADCAST (DIFFUSE DES DONNÉES DE FRÉQUENCE CARDIAQUE VIA LE RÉSEAU ANT+ VERS LES APPAREILS COUPLÉS)
VITESSE ET DISTANCE GPS
PAGES DE DONNÉES PERSONNALISABLES
PROFILS D'ACTIVITÉ PERSONNALISABLES
AUTO PAUSE®
ENTRAÎNEMENTS FRACTIONNÉS
ENTRAÎNEMENTS AVANCÉS
PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT TÉLÉCHARGEABLES
AUTO LAP®
CIRCUIT MANUEL
ALERTES DE CIRCUIT CONFIGURABLES
ACCLIMATATION À LA CHALEUR ET À L'ALTITUDE
VO2 MAX.
STATUT D'ENTRAÎNEMENT (VOUS PERMET DE SAVOIR SI VOTRE ENTRAÎNEMENT EST EFFICACE GRÂCE AU SUIVI DE VOS DONNÉES D'ENTRAÎNEMENT, COMME LA VO2 MAX. ET LE SEUIL ANAÉROBIE, ET AUX COMPARAISONS AVEC VOS DONNÉES RÉCENTES)
CHARGE D'ENTRAÎNEMENT (COMBINE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE ET LA VO2 MAX. POUR CALCULER L'INTENSITÉ DE VOTRE ENTRAÎNEMENT PENDANT 28 JOURS POUR VOUS AIDER À RESTER DANS LA PLAGE OPTIMALE POUR ATTEINDRE VOTRE OBJECTIF)
OBJECTIF DE LA CHARGE D'ENTRAÎNEMENT
TRAINING EFFECT (AÉROBIE)
TRAINING EFFECT (ANAÉROBIE)
BÉNÉFICE PRINCIPAL (ÉTIQUETTES DE TRAINING EFFECT)
ALERTES PERSONNALISABLES
INSTRUCTIONS AUDIO
TEMPS FINAL
VIRTUAL PARTNER
VIRTUAL RACER™
ACTIVITÉS MULTISPORTS AUTOMATIQUES
ACTIVITÉS MULTISPORTS MANUELLES
GUIDAGE POUR PARCOURS
SEGMENTS (LIVE, GARMIN)
FONCTIONS STRAVA (BALISE, SEGMENTS DYNAMIQUES)
GÉNÉRATEUR DE PARCOURS ALLERS-RETOURS (COURSE/CYCLISME)Oui (dans Garmin Connect ™)
GÉNÉRATEUR D'ITINÉRAIRES POPULAIRES TRENDLINE™Oui (dans Garmin Connect ™)
VERROUILLAGE DE L'ÉCRAN TACTILE ET/OU DES BOUTONS
BOUTONS DE RACCOURCIS
DÉFILEMENT AUTOMATIQUE
HISTORIQUE DES ACTIVITÉS SUR LA MONTRE
PHYSIO TRUEUP

Fonctions pour la course à pied

PROFILS DE COURSE DISPONIBLESCourse à pied, tapis de course, course en salle et en extérieur, course virtuelle, course trail
DISTANCE, DURÉE ET ALLURE BASÉES SUR LE GPS
DYNAMIQUES DE COURSEoui (avec l'accessoire compatible)
OSCILLATION ET RAPPORT VERTICAUX (LE « REBOND » LORSQUE VOUS COURREZ ET LE RAPPORT COÛT-BÉNÉFICE DE VOTRE LONGUEUR DE FOULÉE)oui (avec l'accessoire compatible)
TEMPS DE CONTACT AU SOL ET ÉQUILIBRE (INDIQUE LA DURÉE, PENDANT VOTRE FOULÉE, DURANT LAQUELLE VOTRE PIED EST POSÉ SUR LE SOL ET NON EN L'AIR ET VOUS INDIQUE VOTRE SYMÉTRIE DE COURSE)oui (avec l'accessoire compatible)
LONGUEUR DE FOULÉE (TEMPS RÉEL)oui (avec l'accessoire compatible)
CADENCE (INDIQUE EN TEMPS RÉEL LE NOMBRE DE PAS PAR MINUTE)
CONDITION PHYSIQUE (APRÈS UNE COURSE DE 6 À 20 MINUTES, L'APPAREIL COMPARE VOTRE CONDITION EN TEMPS RÉEL AVEC VOTRE CONDITION PHYSIQUE MOYENNE)
SEUIL LACTIQUE (EN ANALYSANT VOTRE ALLURE ET VOTRE FRÉQUENCE CARDIAQUE, L'APPAREIL ESTIME LE MOMENT OÙ VOS MUSCLES COMMENCENT À FATIGUER PLUS RAPIDEMENT)oui (avec l'accessoire compatible)
STRATÉGIES D'ALLURE PACEPRO™
ENTRAÎNEMENTS DE COURSE À PIED
PRÉDICTEUR DE COURSE
PRISE EN CHARGE DU CAPTEUR DE VITESSE ET DE CADENCE (AVEC CAPTEUR)

Fonctions de loisirs en extérieur

PROFILS D'ACTIVITÉS DE PLEIN AIR DISPONIBLESRandonnée, ski, snowboard, ski hors-piste, ski de fond classique et patinage, stand-up paddle, kayak, aviron
NAVIGATION POINT À POINT
FIL D'ARIANE EN TEMPS RÉEL
RETOUR AU DÉPART
TRACBACK®
ULTRATRAC MODE
PROFIL D'ALTITUDE
DISTANCE À DESTINATION
INDICATEUR DE TENDANCE BAROMÉTRIQUE
PLANIFICATEUR D'ASCENSIONS CLIMBPRO™
ASCENSION AUTOMATIQUE POUR COURSE DE TYPE TRAIL
VITESSE VERTICALE
ASCENSION/DESCENTE TOTALE
PROFIL D'ALTITUDE FUTURE
COORDONNÉES GPS
CALCUL DE ZONEoui (via Connect IQ™)
CALENDRIER DE CHASSE/PÊCHEoui (via Connect IQ™)
INFORMATIONS LUNE/SOLEILoui (via Connect IQ™)

Fonctions pour le cyclisme

ALARME DE TEMPS/DISTANCE (DÉCLENCHE UNE ALARME LORSQUE VOUS ATTEIGNEZ VOTRE OBJECTIF)
ACTIVITÉS (COMPARAISON PAR RAPPORT À D'ANCIENNES ACTIVITÉS)
PROFILS DE CYCLISME DISPONIBLESVélo, vélo en intérieur, VTT
CIRCUIT POUR VÉLO ET PUISSANCE MAXIMALE POUR LE CIRCUIT (AVEC CAPTEUR DE PUISSANCE)
COURSE CONTRE UNE ACTIVITÉ
FTP (SEUIL FONCTIONNEL DE PUISSANCE)oui (avec l'accessoire compatible)
COMPATIBLE AVEC LE VECTOR™
COMPATIBLE AVEC UN CAPTEUR DE PUISSANCE (AFFICHE DES DONNÉES DE PUISSANCE ISSUES DES CAPTEURS DE PUISSANCE COMPATIBLES ANT+™)
PRISE EN CHARGE AVANCÉE DE VECTOR
COMPATIBLE AVEC VARIA VISION™ (ÉCRAN POUR LUNETTES)
COMPATIBLE AVEC LE RADAR VARIA™ (RADAR ARRIÈRE)
COMPATIBLE AVEC LES FEUX VARIA™
CADENCE (INDIQUE EN TEMPS RÉEL LE NOMBRE DE PAS PAR MINUTE)Oui

Fonctions pour la natation

PROFILS DE NATATION DISPONIBLESNatation en piscine, natation en eau libre, swimrun
MÉTRIQUES DE NAGE EN EAUX LIBRES (DISTANCE, ALLURE, NOMBRE/FRÉQUENCE DE MOUVEMENTS, CALORIES)
MÉTRIQUES DE NAGE (LONGUEURS, DISTANCE, ALLURE, NOMBRE/FRÉQUENCE DE MOUVEMENTS, CALORIES)
DÉTECTION DU TYPE DE NAGE (LIBRE, DOS, BRASSE, PAPILLON)
ENREGISTREMENT DES EXERCICES
CHRONOMÈTRE DE REPOS DE BASE (À PARTIR DE 0)
MINUTEUR DE REPOS AVEC « RÉPÉTITION ACTIVÉE »
REPOS AUTOMATIQUE
ALARMES DE DISTANCE ET DE DURÉE
ALERTE D'ALLURE (PISCINE UNIQUEMENT)
DÉMARRAGE DU COMPTE À REBOURS
ENTRAÎNEMENTS NATATION
VITESSE DE NAGE CRITIQUE
MONITEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET SOUS L'EAU
FRÉQUENCE CARDIAQUE (SUIVI EN TEMPS RÉEL PENDANT LES PAUSES, STATISTIQUES DES INTERVALLES ET DES SESSIONS PENDANT LES PAUSES, TÉLÉCHARGEMENT AUTOMATIQUE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE APRÈS L'ENTRAÎNEMENT DE NATATION)Oui (avec HRM-Tri ™, HRM-Swim ™ et HRM-Pro ™)

Fonctions de suivi pour les enfants

DÉFIS TOE-TO-TOE™Oui (application Connect IQ facultative)


Dans la boîte

  • Forerunner® 745
  • Câble USB
  • Documentation
Manuel d'utilisationForerunner_745_OM_FR-FR.pdf